lørdag 22. juni 2013
søndag 21. april 2013
Flytter bloggen inntil videre
Hei på deg!
Jeg kommer til å prøve å få til en blogg via blogg.no istedenfor denne. Det virker mer "stabilt" og en plass man kan gjøre litt mer ut av bloggen sin :)
Den nye adressen er: sunnerematvrak.blogg.no
Håper du blir med meg dit og følger meg videre på mine opp og nedturer!
Noen av ukens måltider i bilder
Dette er kun det jeg har hatt med meg på jobb for å spise i løpet av arbeidsdagen.
Middag og kveldsmat har vært utenom dette :)
Det har vært retter som har gjentatt seg og nesten blitt faste rutiner.
Som f.eks. omelett av 4 egg og skinke til frokost.
Ca 300 gram dampkokt torsk og blomkål/aspargesbønner til lunsj.
Har variert litt på hva jeg har spist mellom lunsj og trening,
da jeg ikke får tid til å spise noe hjemme -> kommer hjem, skifter, drar på trening.
Det ene mellommåltidet ble 1 most avocado med skinke og paprika, mens den andre dagen ble
det proteinpannekaker (Love them....!)
Avocadoen moste jeg dagen før og den hadde faktisk ikke blitt dårlig (brun i fargen) dagen etterpå,
overraskende :) Så det skal jeg nok gjøre oftere.
Fant også ut at jeg egentlig ikke er så glad i kylling som jeg trodde... Det blir så tørt og noen ganger tamt og har en sånn ettersmak av jern som jeg nesten brekker meg av... Derfor ble det kun kyllingfilet den ene dag og resten av uka torsk. Hvem skulle trodd det? Ikke jeg, og ihvertfall ikke mamma! ;p
Jeg vant, jeg vant!
Det er en setning jeg ikke sier så alt for ofte, men i kveld kunne jeg rope det ut :)
Jeg hadde vunnet en konkurranse som bloggeren Slankerinna hadde arrangert!
Man kunne vinne denne kule treningstoppen fra proteinfabrikken.no
Bildet er lånt av proteinfabrikken.no
Gul er en av mine favorittfarger og jeg tror størrelse M vil passe bra til meg nå.
Gleder meg til å få den og kunne "lyse" opp som en sitron på treningsstudioet :)
Jeg pleier alltid å gå for sort eller mørke farger, men har faktisk tittet på denne tidligere,
så dette var nok litt Meant To Be ;)
Tusen takk til slankerinna.blogg.no, you made my day!
lørdag 20. april 2013
lørdag 13. april 2013
Havregrøt under utvikling
Da har jeg prøvd meg på havregrøt og det er nok noen jeg kan venne meg til å like over tid.
Jeg tror problemet mitt er at det får en merkelig konsistens når det blir varmet opp og man må
kombinere det med andre ingredienser for at det skal bli en sånn smak som jeg liker det.
Prøvde å gjøre den relativ naturell første gangen for å se hva jeg eventuelt må tilføye for å få
den slik at det kan være appellerende for meg daglig.
Jeg tok 40 gram lettkokte havregryn med 1 1/2 dl vann. 5 dråper Stevia vaniljedråper
og inn i microen på maks styrke i ca 2 minutter.
Slik ble den:
I ettertid hadde jeg på søtningsmiddel og kanel.
Tror at fremover blir det nok å blande det med melk istedenfor vann og
kanskje tilføye moste bær, kesam, cottage cheese og/eller lignende.
Noen som vet om det smaker godt med ukokte havregryn?
Dvs bruke dem slik de er tørre uten å varme det i microen.
Bruke det som en slags frokostblanding, som f.eks 4korn.
Jeg klarte ikke å få i meg alt sammen, men spiste vel bortimot halvparten.
Da ble det heller noe slik on the side:
:)
Ikke tro på alt du leser!
Tidligere denne uken fikk jeg oppleve på nært hold hva det vil si at media-Norge ikke bare
skriver sanne ting før de publiserer det.
Jeg kan og vil ikke gå inn på hva det gjaldt siden det har noe med arbeidsplassen min å gjøre.
Men det skjedde en ting tidligere i uka som det ble skrevet mye om på så og si alle nettaviser og papirutgaver. Jeg fikk en en telefon fra en av Norges største aviser senere den samme dagen
som dette hadde skjedd hvor han lurte på om jeg kunne bekrefte om denne personen hadde vært
innom arbeidsplassen min for et par ukers tid siden og om vi ikke burde oppdaget farlige feil.
Jeg ble tatt på senga og siden klokka var såpass mye var det kun meg og noen andre til på jobb.
Jeg klarte å tenke litt klart og sa at jeg ikke kunne bekrefte noenting siden jeg ikke har tilgang til
alle deler av systemet vårt (løgn, løgn, løgn, for selvsagt har jeg det) og at han heller måtte
ringe i åpningstiden neste dag. Jeg visste innerst inne at hvis jeg hadde sagt noe feil eller galt ville jeg bli sitert, men jeg var fornøyd og sikker på at jeg hadde svar på riktig måte.
Tok deretter kontakt med noen høyere opp
i systemet vårt for å informere om samtalen. Heldigvis for at jeg gjorde det, for det fikk
ballen til å rulle videre denne ettermiddag og jobben min var gjort
Jeg kom hjem, spiste middag og trente litt på tredemølla.
Satte meg så ned i sofaen og skulle lese litt nyheter.
Og der var den, en ny artikkel om saken.
Begynte å skumlese igjennom artikkelen og til min store skrekk hadde
han skrevet om samtalen vår! Men, det jeg sa om at jeg ikke kunne verken bekrefte eller avkrefte
noenting var snudd om på og det stod at denne personen hadde vært hos oss!
LØGN!
Ble kvalm av å lese det og sint på journalisten for at han kunne skrive dette..
Han nevnte arbeidsplassen min med fullt navn og adresse!
Siden det var såpass sent på kvelden måtte jeg vente til dagen etterpå for å kunne formidle dette videre.
Jeg kopierte linken til artikkelen og sendte den til min egen epostadresse, sånn i tilfelle jeg ikke ville finne den dagen etterpå. For denne artikkelen måtte endres på.
Dagen derpå fikk jeg en telefon fra hovedkontoret vårt det øyeblikket jeg satte meg ned på stolen min.
De hadde snakket med hovedpersonen som var involvert i saken det hadde vært snakk om og
han var like forvirra som oss. Han hadde ikke nevnt oss i det hele tatt. De kontaktet avisa
som beklaget feilen som var oppstått og rettet opp artikkelen.
Da er jo skaden allerede gjort og ingen leser den oppdaterte artikkelen hvis de ikke vet at den er oppdatert.
Men en ting har jeg lært av denne leksa: Ikke tro på alt du leser!
Abonner på:
Innlegg (Atom)